プロテインメモ

購入履歴

③ザバス ホエイプロテイン100

⇒1㎏4082円。バニラアイスを溶かして薄めた感じ。まぁまぁ美味しい。

②バルクスポーツ ビッグホエイ

⇒1㎏3100円。ジュースを薄めた感じでまずい。

①DNS プロテインホエイ100

⇒1㎏4860円。美味しい。ジュース感覚で飲める

ホエイプロテイン

牛乳から作られる動物性たんぱく質のプロテイン。

他のプロテインが吸収に8時間かかるのに対し、ホエイプロテインは2時間で吸収される。

筋肥大を目的に筋トレを行うならホエイプロテイン。